Bien dans sa tête, bien dans son corps
Vous voulez vous essayer ou vous entraînez sérieusement au Trail, à la course sur route ?
Au Programme
- Course à pied en groupe
- Exercices pour améliorer sa foulée
- Étirements pour la récupération.
Groupes
La section propose des entraînements à partir de 16 ans et se divise en deux groupes :
- « Bien – être » : pour ceux qui veulent s’initier à la course à pied
- « D+ » : pour les plus endurants
Chacun trouvera chaussure à son pied, accompagné de Jérôme et Yan !
Entraînements
Les entrainements se feront :
- Mardi soir de 18h30 à 20h, pour accentuer l’aspect technique
- Jeudi soir de 18h30 à 20h pour travailler l’endurance
Tarifs
| Licence | Cotisation | Carte club | Coût | |
| Adultes compétition* | 78 € | 18 € | 20 € | 116 € |
| Adultes running | 42 € | 25 € | 20 € | 87 € |
* Licence obligatoire si vous souhaitez participer à un championnat national FFA